Массаж.
Настоящий.
Мужской.
Европейская история массажа уходит корнями в подготовку воинов и гладиаторов. Но и сейчас тело мужчины испытывает постоянные стресс и нагрузки - от бизнес-задач, от ответственности, от неправильного образа жизни.
Мужскому телу нужны не столько антистрессовые «поглаживания», сколько анатомически выверенный подход. Массаж — это проверенный и работающий инструмент для поддержания формы, работоспособности, мужской силы и качества жизни.
Здравствуйте!
Меня зовут Сергей. Я дипломированный массажист. Имею профильное образование (диплом) в области оздоровительного массажа и курсы повышения квалификации по различным направлениям. В качестве самозанятого я предлагаю услуги массажа в домашней студии в Москве в шаговой доступности (всего 1 минута пешком) от ст. метро Борисово.
Время в пути на метро до ст. Борисово:
Мужскому телу нужны не столько антистрессовые «поглаживания», сколько анатомически выверенный подход. Массаж — это проверенный и работающий инструмент для поддержания формы, работоспособности, мужской силы и качества жизни.
Здравствуйте!
Меня зовут Сергей. Я дипломированный массажист. Имею профильное образование (диплом) в области оздоровительного массажа и курсы повышения квалификации по различным направлениям. В качестве самозанятого я предлагаю услуги массажа в домашней студии в Москве в шаговой доступности (всего 1 минута пешком) от ст. метро Борисово.
Время в пути на метро до ст. Борисово:
- от Марьино - 4 минуты
- от Домодедовской - 14 минут
- от Курской - 26 минут
- от Каширской - 26 минут
- от Кузьминки - 30 минут
- от Шоссе Энтузиастов - 33 минуты
- от Павелецкой - 34 минуты
- от Пушкинской - 35 минут
Услуги и цены
Классический массаж
3,000 р./1 час
3,500 р./1,5 часа
4,000 р./2 часа
3,500 р./1,5 часа
4,000 р./2 часа
Расслабляющий (релакс) массаж
3,000 р./1 час
3,500 р./1,5 часа
4,000 р./2 часа
3,500 р./1,5 часа
4,000 р./2 часа
Сегментарно-рефлекторный массаж спины
3,000 р./1 час
Массаж ног и стоп
3,000 р./1 час
3,500 р./1,5 часа
3,500 р./1,5 часа
Спортивный массаж
4,000 р./1 час
5,000 р./1,5 часа
5,000 р./1,5 часа
Массаж при остеохондрозах:
- ШВЗ
- Грудной отдел позвоночника
- Пояснично-крестцовая зона
2,000 р. / 40 минут
(2 зоны) или
3,500р. / 90 минут
(2 зоны +всё тело)
(2 зоны) или
3,500р. / 90 минут
(2 зоны +всё тело)
КОНТАКТЫ
- Массаж на дому
- Адрес: г. Москва, ул. Борисовские пруды 10к6
- Метро: Борисово (1 минута пешком, выход №1)
- Телефон: +7 926 2836281
Вы приходите в четко оговоренное время, без ожидания. Вас встречаю я сам, а не администратор с навязчивой продажей косметики. Я уважаю ваше время и личные границы. Никаких пустых разговоров, если вы не расположены общаться, и никакого навязывания дополнительных услуг в процессе.
Как записаться:
Позвоните по телефону
+7 926 2836281
или выберите удобный месенджер:
+7 926 2836281
или выберите удобный месенджер:
Фото дипломов и сертификатов:
МУЖСКИЕ ВОПРОСЫ
(проблемы и их решения)
(проблемы и их решения)
Вы сидите в офисе, но к вечеру спина «отваливается»... Это бич офисных сотрудников — всех, кто проводит по 8–9 часов в статичной позе. Мышцы затекают, нарушается питание межпозвонковых дисков.
Классический "портрет" офисного работника: голова выдвинута вперед, плечи приподняты и свернуты внутрь, грудной отдел закрепощен, а поясница хронически перегружена, пытаясь компенсировать перекос.
Что делает массаж?
Последовательно расслабляет трапециевидные мышцы, освобождает зажатые сосуды шеи, восстанавливает кровоток в паравертебральных мышцах и возвращает подвижность позвоночнику.
Классический "портрет" офисного работника: голова выдвинута вперед, плечи приподняты и свернуты внутрь, грудной отдел закрепощен, а поясница хронически перегружена, пытаясь компенсировать перекос.
Что делает массаж?
Последовательно расслабляет трапециевидные мышцы, освобождает зажатые сосуды шеи, восстанавливает кровоток в паравертебральных мышцах и возвращает подвижность позвоночнику.
Вы регулярно ходите в зал, но чувствуете, что мышцы «забиты», эластичность уходит, а результаты остановились. Посетители фитнес-центров часто попадают в ловушку: они думает, что чем больше тренируются, тем быстрее будет результат. Но без восстановления мышца не растет, а разрушается... Гипертонус укорачивает мышечные волокна, сужает амплитуду движения, повышает риск растяжений.
Что делает массаж?
Что делает массаж?
- Разбивает спайки между мышечными волокнами и фасциальными футлярами, возвращая мышце способность полноценно сокращаться и расслабляться.
- Ускоряет вывод молочной кислоты и продуктов белкового метаболизма, которые закисляют ткани и вызывают чувство «каменных» мышц.
- Подготавливает связки и сухожилия к новым нагрузкам, улучшая их эластичность.
Старая травма голеностопа, «сорванная» когда-то спина, боли в плече после армейской службы или неудачного падения со сноуборда... Старые проблемы имеют свойство возвращаться в самый неподходящий момент.
Что делает массаж?
Мы находим те зоны, которые взяли на себя избыточную нагрузку из-за старой травмы, и постепенно, сеанс за сеансом, снимаем хронические компенсаторные зажимы. Затем запускается процесс регенерации в самой травмированной области через улучшение кровотока и лимфодренажа. Это кропотливая физиологичная работа, возвращающая телу утраченную симметрию и свободу движений.
Что делает массаж?
Мы находим те зоны, которые взяли на себя избыточную нагрузку из-за старой травмы, и постепенно, сеанс за сеансом, снимаем хронические компенсаторные зажимы. Затем запускается процесс регенерации в самой травмированной области через улучшение кровотока и лимфодренажа. Это кропотливая физиологичная работа, возвращающая телу утраченную симметрию и свободу движений.
Из-за стрессов и дедлайнов появляется все больше люди, чей мозг не выключается даже ночью. Концентрация падает, раздражительность растет. Это классическая картина истощения надпочечников и симпатической нервной системы. Мышцы в таком состоянии не расслабляются даже во сне.
Что делает массаж?
Регулярый массаж — это не блажь, а необходимость. Грамотная проработка воротниковой зоны, головы и спины принудительно переключает нервную систему в парасимпатический режим — режим отдыха и восстановления. Снижается уровень кортизола, улучшается мозговое кровообращение, уходят головные боли напряжения.
Что делает массаж?
Регулярый массаж — это не блажь, а необходимость. Грамотная проработка воротниковой зоны, головы и спины принудительно переключает нервную систему в парасимпатический режим — режим отдыха и восстановления. Снижается уровень кортизола, улучшается мозговое кровообращение, уходят головные боли напряжения.
Сидячая работа, стресс, нерегулярная половая жизнь, снижение физической активности — всё это ведет к венозному застою в малом тазу и снижению либидо.
Что делает массаж?
Проработка пояснично-крестцовой зоны, ягодиц и глубоких мышц таза значительно улучшает кровообращение в органах малого таза. Работая с мышцами и фасциями тазового дна, мы опосредованно улучшаем трофику предстательной железы, уменьшаем отек и застой.
Что делает массаж?
Проработка пояснично-крестцовой зоны, ягодиц и глубоких мышц таза значительно улучшает кровообращение в органах малого таза. Работая с мышцами и фасциями тазового дна, мы опосредованно улучшаем трофику предстательной железы, уменьшаем отек и застой.
Услуги и цены
Классический массаж
3,000 р./1 час
3,500 р./1,5 часа
4,000 р./2 часа
3,500 р./1,5 часа
4,000 р./2 часа
Расслабляющий (релакс) массаж
3,000 р./1 час
3,500 р./1,5 часа
4,000 р./2 часа
3,500 р./1,5 часа
4,000 р./2 часа
Сегментарно-рефлекторный массаж спины
3,000 р./1 час
Массаж ног и стоп
3,000 р./1 час
3,500 р./1,5 часа
3,500 р./1,5 часа
Спортивный массаж
4,000 р./1 час
5,000 р./1,5 часа
5,000 р./1,5 часа
Массаж при остеохондрозах:
- ШВЗ
- Грудной отдел позвоночника
- Пояснично-крестцовая зона
2,000 р. / 40 минут
(2 зоны) или
3,500р. / 90 минут
(2 зоны +всё тело)
(2 зоны) или
3,500р. / 90 минут
(2 зоны +всё тело)
КОНТАКТЫ
-
- Адрес: г. Москва, ул. Борисовские пруды 10к6
- Метро: Борисово (1 минута пешком, выход №1)
- Телефон: +7 926 2836281
Запишитесь на сеанс:
Позвоните по телефону
+7 926 2836281
или выберите удобный месенджер:
+7 926 2836281
или выберите удобный месенджер:
Отзывы клиентов
- Алексей Е.Периодически болит спина, но после сеансов у Сергея боли проходят, и я прямо "летаю"! Понимаю, что лучше проходить лечение курсом, но из-за насыщенного графика пока могу лишь изредка приходить на массаж, когда уж совсем прижмёт... И сеансы помогают, спасибо мастеру!
- Евгений М.По просьбе Сергея делюсь отзывом и делаю это с удовольствием, поскольку реально массаж был качественный и, что называется, от души. Обязательно приду ещё и, вероятно, не один раз. Это и отдых, и реальная перезагрузка - своего рода чекап для тела, как ТО для машины!